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Méditation

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Méditation

Message  Fitugue le Sam 4 Fév - 15:42

La méditation étant liée aux énergies je pense, j'écris ce topique ici. mais si vous juger qu'il n'est pas à ça place j'accepte volontiers qui vous lui mettiez une étiquette ;)

Souhaitez vous partagez vos expériences concernant la méditation? Ou commenter celle des autres?
j'appelle méditation le fait de prendre un temps et se poser, peu importe si il y a réflexion, ressenti, ou simplement vide.

J'expérimente différentes méditations (à ma sauce)que je nommerai ainsi : être et ressentir, s'enfoncer au fond sois, ne plus être qu'un tout, voyager et imaginer.


Je sors tout juste d'une méditation : être.
j'ai ressenti ce que parfois je ressens dans mon lit quand je cherchais à sortir hors du corps :

J'ai commencé à sentir un froid agréable (énergie ou esprit je ne sais pas) je le ressens encore en écrivant là surtout au niveau des mains. J'ai cherché à être, ressentir, yeux fermé. Puis à avoir cette sensation lorsque vous êtes détendu de plus avoir assez de force pour bouger mes jambes, et bras. Mon dos voulait s'arrondir petit à petit, ma tête devenait de plus en plus lourd tirant mon dos a s'arrondir encore plus tout doucement. Et j'ai arrêté là mon expérience de cette méditation. avant que ma tête touche le sol.

Il y a toujours cette peur : "et si je me laissais aller qu'est ce qu'il y aura après"

Voilà voilà, si cela vous intéresse je pourrais partager mes autres expériences de "méditation"
à vous de me dire ;)




édit : Pour que cela soit plus clair voici un code couleur que j'applique mais ne vous impose pas :

Expériences / Ressenties
Discours neutres
Questions


Dernière édition par Fitugue le Sam 11 Fév - 23:03, édité 12 fois
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Re: Méditation

Message  Fitugue le Sam 11 Fév - 16:23

Assise près d'une plante.

Rien d’exceptionnellement : je ferme les yeux. Je réalise les tension de mon corps et à chaque expiration je détend mon corps. Je me concentre un peu sur ma respiration, sur la présence de la plante puis sur mes ressenties : froid et picotement sur le visage et les mains. Je sens encore la présence de quelques picotements sur mon front lorsque j'écris là.
Puis je vois quelques seconde un point brillant un tout petit point qui m'arrive parfois de voir en regardant "la matière air".

Et je reste ainsi à être et ressentir. Au moment où je me dis il est temps d'ouvrir les yeux je n'ai pas envie je veux rester là où je suis. Je ne suis plus dans ma pièce mais dans le noir/dans "rien" et j'y suis bien.

Il me faut reprendre conscience doucement que je suis dans la pièce, que je suis assise pour enfin ouvrir les yeux, et là je respire sans forcé vraiment mais en prenant conscience que je respire et je reviens vraiment à moi.


Voilà voilà rien de bien particulier. Mais comme promis je partage et essai de retranscrire le plus sincèrement possible mes ressenties.

Avez-vous des questions,des conseils, ou même une méthode à me faire expérimenter?
Souhaitez-vous que je continue à partager mes expériences sur la méditation?
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re méditation

Message  lyra le Sam 11 Fév - 23:02

moi j'veu que tu continue !!! ça m’intéresse trop et en plus ça m'aide pour mes meditations a savoir comment m'orienter quoi penser dans ses moments la alors continue !!!!!!!
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Re: Méditation

Message  Fitugue le Dim 12 Fév - 17:26

Voilà une recherche que j'ai fait il y a quelques jours : c'est pour toi lyra ;) , à la base je comptais pas partager ça.

Essayer d'extérioriser ce que j'intériorise, lâcher prise

Je me suis détendu, j'ai parlé à mon subconscient à haute voix, et oui quelle cinglé je fais, c'est une façon de me motiver, de m'encourager.
J'ai demandé à mon subconscient de tout extérioriser de travailler avec moi pour se laisser aller.
J'ai commencé à avoir quelques larmes, et un petit sanglots par la suite.
Rien de grave, je ne déprime pas non plus. Mais je ne sais pas trop pour quelle raison était ces larmes, une partie pour ce que je résume à "métro boulot dodo" et le reste pour je ne sais quelles raisons. Par la suite je me sentais plus légère.

Alors là aussi je vais passé pour une cinglée : j'ai cherché à ressentir la paix, l'amour de mon si j'en ai un.

Et voilà que je me sentais bien ;)


Voilà donc cette expérience qui n'est pas vraiment une méditation mais un lâcher prise, apprendre à lâcher prise...


Testerez vous de lâcher prise quelques instants?
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Re: Méditation

Message  Fitugue le Sam 25 Fév - 14:04

j'y ai déposer tout mes expériences jusqu'à maintenant (un résumé)si ça vous intéresse bien que vous les connaissez déjà je pense.


Partage d'expérience


à bientôt ;)
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Méditation et possibles réponses

Message  Invité le Mar 26 Juin - 11:56

Pour ma part, lors de méditation je suis souvent agitée de spasmes de la jambe ou du corps tout entier.
On m'a expliqué qu'en fait il s'agissait du cerveau qui pense que ton corps va mourrir car ton rythme cardiaque descend à un seuil très bas et donc il envoie une décharge électromagnétique pour le faire réagir.


La méditation à ce que je sais est le premier stade à réaliser avant le voyage Astral. Le point lumineux que tu vois est souvent ''la porte de sortie pour ton esprit''.
On peut y acceder par differents moyens que ce soit la technique de la corde ou tu imagines grimper dans le noir une corde toute simple, echelle ou tout autre moyen pour l'atteindre.
En général, les picotements sont la libération des chakras que tu peux fermer en te nourissant après.
Les refermer est important car tu ''perds'' de l'énergie.

Pour aider à l'état de transe il existe le son binaural qui aide à entrer en transe mais je déconseille cette méthode pour les débutants d'autant plus que j'ignore les effets à longs termes. Les sons sont parfois vendus et sont de véritables arnaques. J'ai testé un gratuit qui semble tres bien agir mais suite à un usage répétitif j'ai souvent mal à la tête.
J'ignore si cela à un lien ou non mais je conseille de t'en méfier.

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Re: Méditation

Message  Fitugue le Jeu 15 Nov - 6:13

Salut à tous et aux nouveaux,
Je reviens ici parler de méditation pour Lyra.

Pour ceux qui ne me connaissent pas, je ne suis ni un , ni tout autres êtres, une simple humaine, qui à un moment donnée était curieuse aux sujets de toutes ces caractéristiques ésotériques. Depuis mai dernier j’ai trouvé quelqu’un pour me guider, m’accompagner sur mon chemin. Cette personne est un druide. Il est mon guide, mais aussi un confident et un ami. J’apprends avec lui à prendre confiance en moi. J’apprends une certaine relation avec l’invisible et la nature mais aussi à ressentir et travailler les énergies. Je sais que l’invisible m’accompagne, que celui-ci me propose des notions (la relation, l’échange, l’amour, la féminité), créer des synchronicités et m’accompagne lors des « méditations ». Méditation, oui oui j’y viens, c’est là le sujet du topique.

Je travail en ce moment le chakra racine et un autre exercice. Je ne donne pas les détails, je ne veux pas vous inciter à les faire sans que vous soyez accompagné par quelqu’un qui pourra surveiller et conseiller. C'est-à-dire que lors des exercices j’informe mon « guide » de mes ressentis et je lui dis aussi parfois ce que mon intuition me « propose » de faire. Lui me dit « oui, suit ton intuition » mais je sais que si il voit que ce n’est pas une bonne idée il me le dira. Voilà en gros pour les exercices.

Sans donner les détails des exercices je peux tout de même partager les ressentis. (Propre à chacun)
Du froid, des chatouilles, dilatation (crâne), aux pieds, mains, visage, crâne, à la localisation des différents chakras. Une impression de lourdeur, une impression de vitesse dans tout les sens. Essai d’émettre et recevoir de l’amour, présence et sensation aux cœurs, essai de connexion à l’univers, à la vie, à l’invisible. Essaims dansant clairs ou foncés, qui clignotent également. Mon angle bassin/dos est par moment bougé de quelques degrés sans que je le fasse volontairement.

Mon enseignant me dit que c’est parce que je capte l’énergie cosmique. Et que cet air qui clignote c’est parce que je dois me rassembler. En gros mon moyen de défense à été de m’éparpiller et je dois donc apprendre à me rassembler.

Voilà voilà, si vous avez des questions j’y répondrais. Autrement je ne reviendrais pas d’aussitôt, seulement quand j’aurais acquis plus d’expérience et qu’il me sera demandé de venir en parler ici. Lyra, souviens toi que tu m’as dit que ça te manquait mon partage sur les expériences de méditation, c’est pour ça que je suis là en train d’écrire ;). Bonne route à tous !

Ps : je n’apprends pas à devenir druide, je me définie plutôt comme apprentie de la Vie.
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Re: Méditation

Message  Tsuki le Jeu 15 Nov - 8:47

Tes expériences de méditations m'intéresse beaucoup.
Pour ma part, j'essaye de méditer mais je ne sais jamais quoi faire. Et du coup je fini toujours par m'endormir.
Autrement, il m'arrive, tout en état active, d'être dans une sorte d'état de méditation. Je me sens relié à la Nature, à l'Univers. Cela m'apporte un peu de paix.
J'essaye aussi de ressentir l'amour universel, mais je suis très loin d'arriver à ce que j'avais déjà ressenti par le passé.
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Re: Méditation

Message  Fitugue le Jeu 15 Nov - 11:27

Salut Tsuki
Je n’enseigne rien, et ne fait que partager. Saches que chaque personne ressent et fonctionne différemment à travers la méditation.

S’endormir, ça m’arrive souvent, d’être trop fatiguée, la pensée prend le dessus et je rêve assise sur mon lit, dans ce cas, parfois j’abandonne pour aller me coucher.

Ne rien faire, être à l’écoute de tes ressentis (énergie, air, son, vu) internes, ou sur externes peut être une approche.
En gros tenté d’être réceptif.

Te balader, observer la nature, entendre les oiseaux, te sentir lié à l’univers, être émerveillé par le vent sur l’herbe, sentir les odeurs, sentir le soleil et l’air sur ta peau, sentir l’échange de l’air dans tes poumons à cela tu souris bêtement étant heureux(se) (vraiment heureuse) et tu oublies un moment donnée qui tu es pour être et être connecté à la vie.

Ressentir de l’amour, c’est émettre et recevoir, c’est échanger. « S’abandonner, s’offrir ». La relation avec l’univers/l’invisible/la vie doit venir de toi pour être naturel et intuitive, je ne veux pas tant dire plus. Mis à part que tu peux tenter d’émettre de l’amour pour une personne mal ade, de toute façon c’est une vibration positive et elle ne peut pas faire de mal.

N’hésites pas à me poser des questions. Mais il se peut que je reste vague : je ne veux pas influencer ton inconscient, ton mental à créer des faux ressentis. Je pense que les pistes que je t’ai données peuvent déjà te guider un peu autrement l’invisible lui-même te guidera. Tu as d’autres expériences, que je partageais autrefois. Et peut être t’inspireront-elles.

En gros c’est apprendre à se faire confiance, suivre ses intuitions, être en intimité avec sois même et la vie, l’invisible.

Bonne journée.
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Re: Méditation

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